Массаж - Волшебное Настроение. Массаж от А до Я. Дата добавления: 21.06.24
Объявление актуально еще -386 дн.
Автор: Яна
| Массаж уменьшает стресс и тревожность.
При использовании мягкого и ритмичного давления на мышцы снижается выработка стрессовых гормонов, таких как кортизол, и стимулируется выделение эндорфинов, которые являются естественными антидепрессантами; повышает настроение.
В ходе массирования выделяются серотонин и дофамин, ответственные за настроение и ощущения радости и счастья, что может помочь улучшить настроение и снизить симптомы депрессии; снимает психоэмоциональное напряжение.
С помощью массажа улучшается связь между телом и разумом. Таким образом происходит распознавание и расслабление тех частей, которые постоянно напряжены из-за стресса или тревожности; способствует нормализации сна.
Расслабление, достигаемое через массаж, может помочь улучшить качество сна. Нормальный сон имеет огромное значение для психического здоровья, и массаж может способствовать его улучшению; снижает физические симптомы стресса, такие как напряженность мышц, боли в спине и шее. Уменьшение физических симптомов стресса может улучшить психическое состояние.
Тел.: 84956484900, 89851690056.
|
| Контакты автора: | | Тел.: 84956484900, 89851690056. | | Адрес: Москва. | | E-mail: nona998877@onbprof.com | Просмотров: 187 | |
|
Всего объявлений в базе [23480]
Добавить объявление Новые |
Эвакуатор автомобилей в Луганске и ЛНР 
РЕКЛАМА:
